释放双眼，带上耳机，听听看~！
Flora是一个加拿大的保健品牌，即使你有冠军的意志力，一年中的最后几个月也会使坚持健康的生活方式成为一种挑战。
随着冬季天气的变冷和日光的减少，我们自然会感到更加疲劳，想吃更多的东西，而做得更少。
再加上假日旅行和待办事项的额外压力，充满食物的庆典活动，充满酒精的社交聚会，以及潜伏在每个角落的甜食，你的健康习惯很容易就被抛在窗外。
而且你并不孤单。
《新英格兰医学杂志》的一项研究发现，大多数美国人在感恩节和元旦之间通常会增加1-2磅的体重。不是那么糟糕，对吗？
康奈尔大学食品和品牌实验室的另一项研究发现，可能需要五个月的时间才能减掉那无辜的一磅假期体重。
因此，一旦新年来临，是时候转变你的心态并回到正轨了。
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